山西省社区文化促进会
中国梦·社区梦
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  • 天冷脚麻或是血管问题 别乱泡脚

    2019-12-17

    寒冷的冬季,不少中老年人会发现腿部疼痛、酸麻,还以为是年纪大了,肌肉骨骼老化受不得冷,也有以为是关节出现问题了去看骨科医生,实际上,他们中有相当部分其实是下肢血管出现问题了。来自医院介入血管外科专家介绍,动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,70~80岁是其高发人群,近年也有发病年轻化趋势,如50多岁开始患病。下肢动脉硬化闭塞如果没有得到及时的诊治会出现小腿溃疡甚至截肢,若早期通过积极地治疗,可以帮助患者保住肢体,重新上路。

  • 红薯生姜汤 温中驱寒

    2019-12-17

    红薯生姜汤 温中驱寒

  • 缺觉,大脑会受伤?这样做让大脑更聪明

    2019-12-17

    编者按:一般人会认为,只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态,这只说对了一半。其实,大脑不健康还包括大脑处于“亚健康”状态。我们如何做才能缓解大脑“亚健康”呢?怎样能让大脑更聪明?

  • 天气重污染未止 太原橙色预警延长

    2019-12-16

    本报讯 经市重污染天气应急指挥部批准,12月15日,我市决定延长重污染天气橙色预警时间至16日24时,同时继续实施重污染天气应急预案橙色(二级)响应 (12 月16日0时-12月16日24时)。依照之前发布的通告,橙色预警时间截至12月16日24时。

  • 孩子写字歪歪扭扭 或是语言发育问题

    2019-12-16

    12岁的诺诺正就读小学六年级。因为诺诺“不好好写作业,学习差”,他的父母最近多次被老师要求带孩子去医院做检查、测智力。诺诺妈妈把诺诺的作业本一并带到了医院,孩子的作业写得像蚯蚓在蠕动,上上下下。“字写得还不如一年级孩子写的,每次考试都是倒数第一。” 诺诺妈妈抱怨道。经检查,诺诺的智力很正常,但他患了“发育性语言障碍”(DLD)。

  • 这四个症状是你的膝关节在“呼救”

    2019-12-16

    现在知道了,我们常说的“老寒腿”其实就是骨性关节炎,这也是一个让很多老年人有切身之痛的慢性病。随着天气变冷,膝关节的酸疼感也变得强烈,碰上阴天下雨更是疼得厉害。下面,北京市疾控中心健康教育所的专家就来跟大家聊一聊,如何察觉“老寒腿”的早期信号,以及治疗“老寒腿”的办法。

  • 雾霾天气小心呼吸道“中招” 专家提醒:三类人群应重点防护

    2019-12-16

    近日,长沙出现重度污染天气。市内各大医院上呼吸道感染、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的就诊率、入院率有所上升。专家提醒:市民尽量避免户外活动;幼儿园、中小学校、办公室、室内健身场所等室内场所,建议配置空气净化器。

  • 不敢看体检报告? 心虚可能让你身体更虚

    2019-12-16

    当你拿到体检报告时,你的心情是怎样的?

  • “老寒腿”是不穿秋裤冻出来的?想多了

    2019-12-14

    减少爬楼梯 两腿站着,一条腿就负重一半。但是只要抬腿走,膝关节的负重就是原来的2倍。此外,越走快负重量越大,下楼的冲击力是最大的,可以达到体重的6倍。因此,通过上下楼来锻炼身体是不可取的。

  • 别紧张 不是所有胸疼都是心梗

    2019-12-14

    并非所有胸痛都是心梗,如果出现定位明确、性质尖锐、持续存在且不影响日常活动的胸痛,不必过于紧张和惊慌。今天我们就请中国医学科学院阜外医院急重症中心主任杨艳敏,为大家介绍常见的胸疼与心梗所致的疼痛到底如何区分。

  • 孩子经常挤眉弄眼 也可能是病

    2019-12-14

    门诊经常会遇到家长咨询:“大夫,我的孩子最近常常挤眉弄眼,就像是要打喷嚏打不出来的样子,其他人都说是孩子淘气,我在网上查了一下,不会是抽动症吧?”

  • 这四个症状是你的膝关节在“呼救”

    2019-12-14

    现在知道了,我们常说的“老寒腿”其实就是骨性关节炎,这也是一个让很多老年人有切身之痛的慢性病。随着天气变冷,膝关节的酸疼感也变得强烈,碰上阴天下雨更是疼得厉害。下面,北京市疾控中心健康教育所的专家就来跟大家聊一聊,如何察觉“老寒腿”的早期信号,以及治疗“老寒腿”的办法。

  • 喝汤不吃肉,容易营养不良

    2019-12-13

    很多子女在照顾病中老人时,信奉“吃肉不如喝汤”的原则,认为营养都溶在汤里,让老人喝汤就是吃到了食物的“精华”,汤中的其他食材却被当成汤渣倒掉。时间久了,很多老人出现营养不良症状。这是因为,汤里的营养物质并没有人们想象的那么多,大部分营养还是在食材里。

  • 中度饮酒或致癌?每周一瓶葡萄酒患癌几率增加1%

    2019-12-13

    朋友聚会,推杯换盏,饮酒佐餐助兴是国内外通行的交际与生活方式。然而,发表在国际期刊《BMC公共卫生》上的一项最新研究表明:饮酒和癌症之间或许存在一种明确联系,科学家可以帮助人们“换算”中度饮酒和癌症之间的关系,并提高公众对于“酒精造成的癌症风险”的认识。

  • 喝咖啡有助于延长寿命?欧洲权威期刊最新研究告诉你

    2019-12-13

    近日,发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究显示,适量饮用咖啡与死亡率降低相关,就本研究而言,每天喝两杯咖啡能让预期寿命延长两年。

  • 营养遭破坏、糖分摄入多 果蔬榨汁不如直接生吃

    2019-12-13

    不知从何时起,果蔬汁成为炙手可热的养生饮品,并被冠以“健康饮品”“减肥利器”等称号。不仅在中国,喝果蔬汁已经成为一种全球时尚,受到不少名人、政要以及普通百姓的追捧,有人用它减肥,有人用它美容,还有人用它排毒、防癌。果蔬汁真有如此神奇的功效吗?

  • 虚不受补,调调脾胃

    2019-12-12

    受纳运化(即大家常说的“吸收”)能力在养生中扮演着重要角色。外来营养物质要被身体吸收,必须经过脾胃这道关口:脾胃强壮,营养物质会被输送到各脏腑,濡养全身;脾胃运化差,无论吃得多好,补得再多,身体也未必买账,这就是中医常说的“虚不受补”。

  • 白胡椒腐竹鲫鱼汤 适用于脾胃虚寒的人群

    2019-12-12

    推荐人群:冬季养生汤水,尤其适用于脾胃虚寒,消化功能欠佳的人群。

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